2014年6月10日火曜日

最近ハマっていること

皆さん、こんにちは!TASUC国立教室の矢吹祥一です。

最近、僕はあることに取り組んでいます。
そのあることをすると、物忘れが少なくなったり、その場にあった判断力が身に付いたり、などの効果があるだけでなく、確実に「健康維持」につながります。

その「あること」をしている人は、早朝や夕方に見かけます。
早朝の皇居の周りには、わんさかいます。


・・・・そう、そのあることとは、「ジョギング」です。

1日45分間、約6kmを目標に走っています。現在は、会社の帰宅後に走ることが多いですが、今後は早朝に切り替えようと思っています。
そして、目標は、来年にある立川マラソンに出場することです!

国分寺〜国立周辺を、ランダムに走っていますので、皆さんと遭遇する日がくるかもしれません!
そんなときは遠慮なく「頑張れ矢吹ー!」とお声かけしていただけると、エネルギーが増しますので、よろしくお願いします!

ジョギングをして、エネルギーを蓄えれたので、今日も元気に頑張ります!


0 件のコメント:

コメントを投稿