最近ハマっていること

皆さん、こんにちは！TASUC国立教室の矢吹祥一です。

最近、僕はあることに取り組んでいます。

そのあることをすると、物忘れが少なくなったり、その場にあった判断力が身に付いたり、などの効果があるだけでなく、確実に「健康維持」につながります。

その「あること」をしている人は、早朝や夕方に見かけます。

早朝の皇居の周りには、わんさかいます。

・・・・そう、そのあることとは、「ジョギング」です。

１日４５分間、約6kmを目標に走っています。現在は、会社の帰宅後に走ることが多いですが、今後は早朝に切り替えようと思っています。

そして、目標は、来年にある立川マラソンに出場することです！

国分寺〜国立周辺を、ランダムに走っていますので、皆さんと遭遇する日がくるかもしれません！

そんなときは遠慮なく「頑張れ矢吹ー！」とお声かけしていただけると、エネルギーが増しますので、よろしくお願いします！

ジョギングをして、エネルギーを蓄えれたので、今日も元気に頑張ります！